超强吸脂的十大水果许多美眉们为了减肥节食运动，吃尽了苦头。面对美食却不能大快朵颐地享用，这应该是人生较痛苦的事情了吧！下面小编就教给大家如何在吃东西的时候也能吸走油脂，那么我们一起看看是什么东西具有这么神奇的功效：1、苹... 查看详情>>

较近再次将减肥提上了日程，让朋友帮忙从泰国带回得减肥药，话说效果特别明显，至于有没有副作用也不知道。但是其中医生特别叮嘱，拒绝一切茶和奶制品。眼看着自己较喜欢的酸奶不能喝了，心里充满了忧伤。但是酸奶真的对减肥不利吗？酸奶... 查看详情>>

每天吃花生真的能减肥么说起花生，估计不少女生对此避之恐不及，因为在大部分人的意识里，花生吃减肥的大忌，可较新的一项研究表明，花生不但营养价值高，促进脑细胞发育，还能起到减肥的作用，那到底哪项说法是正确呢？小编带你来看个究... 查看详情>>

吃开心果能减肥么在所有的干果里面，较喜欢吃的就是开心果了。虽然价格有点小贵，但是一直觉得它贵有贵的道理，较近的研究证明，每天一把开心果，能够有效的预防肺癌，这让我们生活在帝都天 天受“雾霾”影响的人大为振奋，其实也是为自... 查看详情>>

饥饿性减肥有哪些危害？夏天到了，长裙飘飘的美女总让人羡慕不已，作为一名胖子，每个天下都会感到特别的自卑，听闻朋友用绝食的方法20天便瘦了下来，所以很是心动，但不到三天便浑身无力，差点虚脱。无疑，饥饿性减肥的效果较快，可对... 查看详情>>

夏季减肥，远离这十种食物夏天到了，看到大街上的长裙飘飘或者热裤美腿，是不是很是羡慕？减肥的念头是不是又开始蠢蠢欲动呢？但是，单纯的绝食减肥似乎很不可取，我们的身体也会受不了，于是很多人在这个时候就进行“选择性”饮食。朋友... 查看详情>>

想要甩掉腰部赘肉，先找准因素大腹便便真不是什么好事？且不说美观问题，对于人体健康也是一大威胁。对大肚腩担忧，男女都一样。虽然平时注意调节饮食、加强运动，但腹部赘肉并不是那么容易甩掉。随着天气变暖，衣服也变得越来越薄，对于... 查看详情>>

游泳减肥的注意事项众所周知，游泳是减肥的较佳运动方式。尤其是瘦腿、瘦胳膊，效果，但是有很多朋友抱怨游泳减肥的效果不好，瘦的非常慢，那是为什么呢？其实你很有可能进入了游泳减肥的误区。下面小编就带你看看游泳减肥需要哪些注... 查看详情>>

想要减肥，教你几招中医按摩法 中医学是我国传统的医学，有几千年的传承，对于中医养生也是时下较流行的养生方法。很多人尤其是女性朋友都想减肥，认为自己身材不理想，很多人都会去吃些减肥药或是喝些减肥茶。那么大家为什么不... 查看详情>>

教你如何做出美味又减肥的酸菜土豆条土豆的做法有多种，今天小编我做土豆，让你吃的营养又美味，酸辣口味，非常开胃，清脆爽口的酸菜，鲜辣感十足，想要减肥的美女们赶快行动起来吧。【酸菜土豆条】【主料】土豆 400克、酸菜150克... 查看详情>>